FARMACÉUTICOS N.º 406 -
Junio
2015
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AL DÍA Consejo
disposición el informe técnico “Pautas de
hidratación con bebidas con sales minera-
les”. Un documento que recoge los prin-
cipales puntos en los que hay que prestar
especial atención en función de la edad
del usuario y su situación fisiológica. La
segunda fase de la campaña está dirigida a
la población general y el objetivo es recor-
dar la importancia de hidratarse adecua-
damente a través de una serie de consejos
sencillos y generales. Para ello, los farma-
céuticos de farmacia comunitaria dispon-
drán de un folleto como material de apo-
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en particular, requieren una especial aten-
ción las mujeres embarazadas, los niños,
las personas mayores que tienen dismi-
nuida la sensación de
sed y las personas que
hacen ejercicio físico en
las horas centrales del
día, cuando hace más
calor”
, señaló Aquilino
García. Toda la informa-
ción de la campaña se
encuentra disponible en
Portalfarma.com.
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minada “Formación en medicamentos de
plantas medicinales por el farmacéuti-
co” con el fin de aumentar
el conocimiento por parte de
los farmacéuticos y la pobla-
ción general sobre los medi-
camentos tradicionales de
plantas medicinales (MTP).
Recientemente, este campa-
ña ha sido reconocida como
actividad de Interés Sanitario
por parte del Ministerio de
Sanidad.
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claves en hidratación
Bebe sin esperar a tener sed. La sed
es una señal que nos avisa de que ya
hay que beber líquidos.
Consume entre 2 y 2,5 litros de líqui-
dos al día, que te los aportan los ali-
mentos, como las frutas y verduras,
el agua y las bebidas. En las comidas
también es necesario mantener una
adecuada hidratación.
Las bebidas con sales minerales
pueden facilitar una mejor rehidrata-
ción. Las situaciones como el calor,
la sequedad ambiental y otras cir-
cunstancias especiales pueden favo-
recer la deshidratación. Si tienes
síntomas como sed, sequedad de
mucosas y de la piel o disminución
de la cantidad de orina, las bebidas
con sales minerales –en concreto
sodio–, y con azúcares de absorción
rápida pueden facilitar una mejor
rehidratación.
Debes hidratarte antes, durante y
después si realizas actividad y ejer-
cicio físico, aunque sea de forma
moderada, ya que el ejercicio pro-
duce la eliminación de agua y sales
minerales. Se desaconsejan las acti-
vidades físicas en las horas centrales
del día durante la época estival.
Si llevas a cabo algún tipo de die-
ta pueden variar tus requerimien-
tos específicos de agua y, por tan-
to, tus necesidades de hidratación.
Sigue siempre un modelo rutina-
rio de ingesta de líquidos durante
todo el día, con especial atención en
momentos de calor y actividad física.
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a la campaña
a la campaña
Esclerosis Múltiple
Los farmacéuticos se
suman a la celebración
del
Día Mundial de la
Esclerosis Múltiple
El Consejo General ha elaborado
el Punto Farmacológico n.º 96
sobre esclerosis múltiple
E
l pasado 27 de mayo se celebró el
Día Mundial de Esclerosis Múltiple
bajo el lema general “Juntos, somos
más fuertes que la esclerosis múltiple”.
Los farmacéuticos trabajan activamente
para conseguir elevados niveles de eficacia
y seguridad de los medicamen-
tos para la esclerosis múltiple,
promoviendo medidas de mejo-
ra de la adherencia a la medi-
cación, ayudando en el segui-
miento de los efectos clínicos
y adversos y recomendando
estrategias para minimizar estos
efectos. El Consejo General ha
elaborado el Punto Farmaco-
lógico n.º 96 sobre esclerosis
múltiple.
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el punto
farmacológico n.º 96
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