FARMACÉUTICOS N.º 384 -
Mayo
2013
31
AL DÍA Vocalías
de la radiación infrarroja A (IR-A).
Para Cristina Tiemblo, vocal nacio-
nal de Dermofarmacia, es fundamental
seguir recordando desde las farmacias a la
sociedad pautas generales para proteger-
se adecuadamente del sol, así como infor-
mar de los conocimientos y avances que
se producen en el ámbito de la fotopro-
tección solar.
“Los rayos ultravioleta no
son el único peligro del sol, también debe-
mos protegernos frente a la acción de la
radiación infrarroja A”
, apunta Cristina
Tiemblo, vocal Nacional de Dermofarma-
cia del Consejo General. Por su parte, M.ª
Teresa Román, vocal nacional de Óptica
y Acústica del Consejo General de Cole-
gios Farmacéuticos, recuerda los efectos
que pueden tener las radiaciones sobre
los ojos.
“La radiación infrarroja aumen-
ta la temperatura global del ojo, causan-
do microlesiones y quemaduras, y favore-
ce la aparición temprana de cataratas en
las personas con predisposición”
, subraya
María Teresa Román.
Consejos
Durante la campaña, los principales men-
sajes de la misma serán difundidos tam-
cualquier actividad al aire libre
En zonas con agua, hierba o nieve se
reflejan más las radiaciones del sol. En
estos casos, se deben emplear fotopro-
tectores con factores más altos.
3. Proteger el cuerpo y la cabeza con
ropa holgada y un sombrero
Resguardar otras zonas del cuerpo que
se suelen olvidar y que también sufren
los efectos nocivos de la radiación solar,
como los pies y las orejas. Los sombreros
de ala ancha proporcionan la mejor pro-
tección para los ojos.
4. Protegerse todo el año
Los efectos de la radiación solar están
presentes los 365 días del año, incluso
en invierno, cuando hay menos luz solar
o cuando está nublado, por lo que es
necesario protegerse siempre. Y recuer-
da aplicarte fotoprotección incluso en la
sombra.
5. Utilizar gafas de sol para evitar
los daños oculares
Es necesario que las gafas tengan una
protección del 100% frente a los rayos
UV y frente a la radiación IR-A.
6. Utilizar gafas de sol homologadas
Exigir el certificado de garantía, el
marcado CE y las recomendaciones de
uso. El uso de gafas de sol inadecua-
das incrementa en un 20% el número de
lesiones oculares provocadas por el sol.
7. Existe una gafa de sol para cada
necesidad
Pide consejo a un profesional sobre las
diferentes formas, filtros, colores…Recuer-
da que éstas pueden graduarse y deben ser
lo suficientemente grandes para cubrir de
frente y lateralmente los ojos.
8. Evita mirar directamente al sol
Mirar directamente hacia el sol en
cualquier momento –incluso durante un
eclipse– puede provocar un daño en la
retina del ojo causado por la radiación
solar.
9. Extremar la precaución en niños
Los ojos y la piel de los niños no están
totalmente desarrollados; por ello las
radiaciones les afectan más. Proteja sus
ojos con sombreros y lentes de sol, y su
piel con un fotoprotector adecuado, tes-
tado pediátricamente.
10. Extremar la precaución en caso
de toma de medicación
Consulte con su farmacéutico en caso
de estar tomando medicamentos, puesto
que algunos de ellos producen fotosensi-
bilidad y pueden dar lugar a alergias.
